Dieser Detox Smoothie ist wie das Trinken eines flüssigen Vitamins! Die Zutaten in diesem besonderen Smoothie sind sorgfältig ausgewählt, um Deinen Körper mit Nährstoffen zu
Autor: Jamie Walters
Betreuung von Senioren in der Pandemie
Es kann eine Herausforderung sein, herauszufinden, wie Du Dich am besten um Deine Verwandten während des Lockdowns kümmern kannst. Während Du vielleicht selbst eine Familie
Der Wert der Selbstdisziplin in der Suchterholung
Ein beliebtes Missverständnis über Sucht ist, dass sie hauptsächlich das Ergebnis eines Mangels an Selbstdisziplin ist. Eine Umfrage aus dem Jahr 2018 ergab, dass zwar
Was zu beachten ist, wenn Du fit werden willst
Es kann unglaublich ernüchternd sein, wenn wir daran denken, dass sich unsere Fitnessziele mit zunehmendem Alter verschlechtern können. Aber wenn wir so richtig fit werden
Wie du von der Welt abschaltest, wenn du eine Pause brauchst
„Fast alles funktioniert wieder, wenn man es für ein paar Minuten ausstöpselt, auch du.“ – Anne Lamott Fühlst du dich nachts von den Nachrichten und
Was Sie über Hyaluron wissen müssen, bevor Sie es verwenden
In der Welt der Hautpflege gibt es ein Dutzend neuer Inhaltsstoffe, die in aller Munde sind. Aber der Super-Trendwirkstoff Hyaluronsäure ist tatsächlich ein Dauerbrenner. Sie
10 Tipps für Krafttraining Zuhause – ohne Geräte
Wenn du es gewohnt bist, im Fitnessstudio zu trainieren, kann es schwierig sein, in den Schwung des Krafttrainings zu Hause zu kommen. Dein Fitnessstudio ist
5 kreative Wege zur Verwendung von gefriergetrockneten Früchten
Viele lieben es, gefriergetrocknetes Obst direkt aus dem Paket zu naschen, aber wussten Sie, dass es auch auf viele andere Arten genießbar ist? Wir haben
5 Gründe, jeden Tag einen Smoothie zu trinken
Zweifelst du immer noch an den gesundheitlichen Vorteilen von Smoothies? Es ist Zeit, das zu ändern. Und wenn du auf gesunde Art und Weise Gewicht
6 Brainfoods – die du in deine alltägliche Ernährung integrieren kannst
Wenn ich gerade zufrieden vor meinem Mittagsgericht sitze und voller Vorfreude die Gabel zu meinem Mund führe, überlege ich nur in den seltensten Fällen (nie),