Viele lieben es, gefriergetrocknetes Obst direkt aus dem Paket zu naschen, aber wussten Sie, dass es auch auf viele andere Arten genießbar ist? Wir haben
Kategorie: Ernährung
5 Gründe, jeden Tag einen Smoothie zu trinken
Zweifelst du immer noch an den gesundheitlichen Vorteilen von Smoothies? Es ist Zeit, das zu ändern. Und wenn du auf gesunde Art und Weise Gewicht
6 Brainfoods – die du in deine alltägliche Ernährung integrieren kannst
Wenn ich gerade zufrieden vor meinem Mittagsgericht sitze und voller Vorfreude die Gabel zu meinem Mund führe, überlege ich nur in den seltensten Fällen (nie),
Bodybuilding & Schlaf: Wie man Muskelwachstum während des Schlafs maximiert
Dieses Gefühl im Fitnessstudio, nachdem deine Muskeln nach einem Power-Satz maximal aufgepumpt sind.. Es ist dieses Gefühl, mich jeden Tag zu pushen, das meine Sport-Sucht
Essen & Wein – ein Traumpaar
Eine der größten Freuden des Weins ist seine Fähigkeit, das Erlebnis beim Essen zu steigern, sich seinem soliden Gegenstück am Tisch anzuschließen und eine Mahlzeit
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel – welche Vorteile bringen sie?
Unter Nahrungsergänzungsmitteln versteht man hochkonzentrierte Quellen von Wirkstoffen, Mineralien und weiteren Lebensmittelsubstanzen welche mit einem ernährungsphysiologischen Effekt einhergehen können.Natürliche Supplements heben sich von gewöhnlichen Nahrungsergänzungsmitteln
Bitterstoffe und bittere Lebensmittel gegen den Heißhunger auf Zucker
Wir hören oft die Frage: „Warum sehne ich mich nach Zucker? Heißhunger auf Zucker ist für die meisten Menschen eine häufige Erscheinung, und wenn die
Die Vorteile von Smoothies
Ein nährreiches Frühstück ist ein guter Start in den Tag. Es gibt Ihnen Energie, um den ganzen Tag durchzuhalten. Menschen auf der ganzen Welt suchen
Vitamin K2 – Was bringt es wirklich?
Vitamin K ist ein essentielles Vitamin, das die Blutgerinnung unterstützt und für gesunde Knochen sorgt. Es tritt dabei in zwei Formen auf, K-1 und K-2.