Wenn du neu im Radsport bist, kann die Welt der Fahrradausrüstung ein komplizierter und überwältigender Ort sein. Und je mehr du über vermeintliche Must-Haves hörst, desto teurer scheint das Radfahren zu werden.

Das Thema Fahrradausrüstung ist äußerst komplex, kompliziert und es gibt eine Menge zu beachten. Aber für diejenigen, die neu in den Sport einsteigen oder einfach nur sichergehen wollen, dass sie für die gelegentliche Fahrt mit einem Leihrad ausgerüstet sind, gibt es keinen Grund, dass du dich vom Fahrradzubehör überwältigst.

Hier ist eine Liste mit tatsächlichem „Must-have“ Fahrradzubehör. Diese Ausrüstung ist essenziell für deine persönliche Sicherheit und die Langlebigkeit des Fahrrads. Wenn du bereit bist, kannst du dich mit der Ausstattung deines Fahrrads beschäftigen. Aber wenn du diese neun Dinge hast, bist du auf einem guten Weg sicher fit zu werden.

Helm – Fahrradzubehör

Die folgenden Fahrradzubehörteile sind alle unverzichtbar. Aber dieses hier ist absolut, absolut unverhandelbar. 

Selbst wenn das Radfahren ohne Helm in deiner Stadt legal ist, liegt es in deiner Verantwortung, deinen Kopf zu schützen. Auch die erfahrensten Radfahrer stürzen von Zeit zu Zeit. Ganz zu schweigen davon, dass du die Entscheidungen von Autofahrern, Fußgängern und Tieren, die du auf deiner Fahrt triffst, nicht kontrollieren kannst.

Wenn du einen Fahrradhelm auswählst, achte darauf, dass der Helm zu deiner Kopfgröße und deinem Fahrstil passt. Fahrradhelme für Freizeitfahrer können eine erschwingliche Option für Gelegenheitsradler sein. Mountainbike-Helme bieten eine gute Belüftung und einen Schutz für den Hinterkopf, um dich bei einem Sturz nach hinten zu schützen. Und Rennradhelme sind leicht, aerodynamisch und gut belüftet für eine zügige Fahrt.

Radhandschuhe

Handschuhe sind aus mehreren Gründen ein absolutes Must-have für Radfahrer.

Erstens schützen sie deine Hände im Falle eines Unfalls. Zweitens verhindern sie Reibung und Blasenbildung. 

Der dritte, weniger bekannte Vorteil ist, dass Radhandschuhe deinen Ulnar-Nerv schützen. Dieser Nerv verläuft durch die Handinnenfläche deiner Hand. Wenn du ständig Druck auf den Ellennerv ausübst, kannst du Schmerzen oder Taubheitsgefühle im kleinen Finger, im Ringfinger oder in der ganzen Hand bekommen. Radhandschuhe sind mit gepolsterten Handflächen ausgestattet, um diese Probleme zu vermeiden.

Profi-Tipp: Achte bei der Wahl der Radhandschuhe auf das Gurtband zwischen Daumen und Zeigefinger. Es sollte locker genug sein, damit du den Lenker bequem greifen kannst, aber nicht so locker, dass das Material knirscht.

Hochwertige Radlerhose

Wenn du dich auf einen langen Tag auf dem Fahrrad eingestellt hast, solltest du eine hochwertige Radlerhose anziehen. Diese Shorts sind so konzipiert, dass sie sich mit dir mitbewegen, sodass du nicht mit Scheuerstellen und Reibung nach vielen Kilometern wiederholter Übung zu kämpfen hast. Radlerhosen sind auch gepolstert, um dir ein wenig mehr Polsterung zwischen deinem Hintern und dem Sattel zu geben.

Du hältst dich nicht für den „Radhosen-Typ“? Das macht nichts. Radlerhosen gibt es in einer Vielzahl von Stilen, sodass du dich nicht auf den kompletten Radfahrer-Look festlegen musst, wenn du nicht bereit bist. Von sportlichen Trägerhosen mit integrierter Unterstützung bis hin zu lässigen, locker sitzenden Radlerhosen, du wirst etwas finden, das zu deinem Look passt.

Ein Fahrradsattel

Natürlich liefert niemand ein Fahrrad ohne Sattel aus, allerdings wirst du bei einer längeren Mountainbiketour merken, dass die tierisch der Allerwerteste weh tut.

Sei hier so smart und nehm ein wenig Geld in die Hand dein Hintern wird es dir danken. Ich persönlich nutze den MTB Sattel und bin völlig zufrieden.

Wasserflasche oder Trinkrucksack

Genau wie Helme sind Trinkflaschen und Trinkrucksäcke ein unverzichtbares Accessoire, um eine Radfahrt zu überstehen. Wenn dir während der Fahrt das Wasser ausgeht, ist das nicht nur unangenehm. Es ist eine echte Gefahr, vor allem bei extrem hohen Temperaturen und langen Radfahrten.

Als Faustregel gilt, dass du mindestens alle zwanzig Minuten drei große Schlucke trinken solltest. Dein Bedarf hängt davon ab, wie anstrengend deine Fahrt ist, aber die Quintessenz ist: Spare nicht mit dem Wasser! Wenn du ein Gelegenheitsradler bist, solltest du eine isolierte Wasserflasche und einen Trinkflaschenhalter dabei haben.

Wenn du einen Trinkrucksack kaufst, wähle eine Größe, die etwas größer ist, als du erwartest, zu brauchen. So musst du ihn nie ganz auffüllen. Aber du wirst es bereuen, zu klein gekauft zu haben, wenn du bereit bist, dich mit Langstreckenfahrten herauszufordern.

Multi-Tool Fahrradzubehör

Ob es sich um eine Stadtstraße oder einen staubigen Weg handelt, die Straße ist ein unberechenbarer Ort für einen Radfahrer. Selbst der penibelste Fahrradbesitzer kann von einer durch Vibration gelockerten Schraube überrascht werden. Aus diesem Grund gehört ein Multitool auf deine Liste des unverzichtbaren Fahrradzubehörs.

Multitools variieren in Größe, Qualität und Funktion. Einige der sperrigeren sind dafür gedacht, zu Hause aufbewahrt zu werden. Wir empfehlen jedoch, eines zu finden, das leicht genug ist, um es in deiner Tasche oder Satteltasche zu tragen. Ein tragbares Fahrrad-Multi-Werkzeug ist nicht nur leicht zu transportieren, sondern lässt sich auch gut mitnehmen, wenn du vorhast, im Urlaub ein Leihfahrrad mitzunehmen.

Fahrradpumpen

Wo wir gerade von unerwarteten Katastrophen sprechen – du brauchst eine Pumpe, falls dein Fahrradreifen mal Luft verlieren sollte. Habe eine Fahrradpumpe zu Hause und benutze sie wöchentlich, um den Reifendruck aufrechtzuerhalten. Ein guter Reifendruck verhindert Reifenpannen auf der Straße.

Es ist auch schlau, eine Minipumpe mit auf deine Fahrten zu nehmen. Eine Pumpe im Taschenformat ist nicht ideal für die langfristige Wartung. Aber wenn du unterwegs eine Reifenpanne hast, sorgt eine Minipumpe für genügend Luft, um nach Hause zu kommen.

Kettenschmiermittel

Erweise deinem Fahrrad mit einem hochwertigen Kettenschmiermittel etwas Respekt. Ein gutes Kettenschmiermittel sorgt für deine Sicherheit und die Langlebigkeit deiner Kette, was auf lange Sicht Geld spart.

Der Trick beim Kettenschmieren ist zu wissen, welche Art von Schmiermittel für dein lokales Klima und deine typischen Fahrten am besten geeignet ist. 

Nasses Schmiermittel ist ölig und lässt sich schwerer mit Wasser abwaschen. Das macht es zur idealen Option für regnerische Bedingungen.

Wenn du jedoch in einem trockenen, staubigen Klima fährst, solltest du das nasse Schmiermittel weglassen. Die ölige Substanz fängt Staub und Sand ein und du hast am Ende eine schmierige Kette. Entscheide dich stattdessen für ein Trockenschmiermittel. Dieses Schmiermittel wird nass aufgetragen, sollte aber vor der Fahrt trocknen. Es lässt sich bei nassem Wetter leicht abwaschen, hält deine Fahrradkette aber langfristig sauber.

Fahrradschloss

Du hast eine Menge Geld in dein Fahrrad investiert. Spiele nicht zu leichtfertig mit der Sicherheit. Egal, welche Art von Fahrrad du hast, ein Schloss ist ein unverzichtbares Fahrradzubehör.

Welche Art von Schloss du wählst, hängt davon ab, wie besorgt du über Fahrraddiebstähle bist. Kabelschlösser sind praktisch, aber nur in Gegenden mit geringer Kriminalität ratsam. Für eine höhere Sicherheit versuche es mit Kettenschlössern oder Bügelschlössern.

Und wenn du kein eigenes Fahrrad besitzt, aber viele Leihfahrräder benutzt, solltest du ein Schloss dabei haben, mit dem du dein Rad wie dein eigenes bewachen kannst. Viele Fahrradverleihe bieten ein Schloss mit dem Fahrrad an. Du solltest dich aber vorher erkundigen, damit du nicht auf den Kosten für ein neues Fahrrad sitzen bleibst.

Lichter und Reflektoren 

Wenn du nach Fahrradbeleuchtung und Reflektoren suchst, wirst du feststellen, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, dein Fahrrad zu beleuchten.

Egal, für welche Option du dich entscheidest – von Reifenspeichenreflektoren über Pedalstreifen bis hin zu LED-Rücklichtern – vergewissere dich, dass du dich an die örtlichen Fahrradgesetze hältst.

Hab keine Angst, mehr Licht und Reflektoren anzubringen, als das Gesetz vorschreibt. Du weißt, wie deine typische Nachtfahrt aussieht, einschließlich der Balance von Schatten und Umgebungslicht. Entscheide dich für die Seite der Sicherheit.

Schutzbleche

Du solltest unbedingt Schutzbleche an deinem Fahrrad anbringen, denn nichts ist schlimmer, als die neu gekaufte Radhose mit harten Flecken zu ruinieren. 

Glaube mir, es ist eine Investition wert! Ich persönliche verwende Schutzbleche MTB und bin mehr als zufrieden.

Schlusswort

Die Welt der Ausrüstung ist groß und komplex. Du kannst unzähliges Fahrradzubehör finden, um deine zweirädrigen Abenteuer sicherer, einfacher und spaßiger zu machen.

Mit diesem Zubehör bist du auf der sichern Seite und dir werden unangenehmen Pannen und unnötige schmerzen erspart bleiben.